Január 2. hetére hozunk nektek ismét 7 tippet, hogy könnyebb legyen az átállás a vegán életmódra. 7. TEJELJ! Attól, hogy még vegán lettél nem kell lemondani a tejekről sem. Mi azért szeretjük őket, mert sok növényi ital sorakozik a boltok polcain és bőven van választék, amiből válogatni lehet. A kávénkat szívesen isszuk pl. a semlegesebb… Tovább »

Január 1-én szeretünk fogadalmakat tenni: “januártól felhagyok a dohányzással“, “az új év kezdetével beiratkozom az edzőterembe“, “kipróbálom a vegán életmódot“… Így született meg a “veganuary“. Egy kezdeményezés, amely segítséget nyújt ahhoz kipróbáljuk a növényi étrendet és megtapasztaljuk, milyen vegánként élni. Sokaknak bevált és január után se térnek vissza régi, megszokott életmódjukhoz. Most hétről-hétre segítséget nyújtunk… Tovább »

Igaz az ünnepeknek vége, a télnek még nem. És lehet még “karácsonyi ízeket” csempészni a reggelibe is, így készült ez a fűszeres almás zabkása is.  2 főre A kásához: 120 g zabpehely 200 ml növényi tej 200 ml víz 2 EK chia mag 1-2 csillagánizs 1/2 TK őrölt gyömbér 2 TK őrölt fahéj 115 ml… Tovább »

Nem tudjuk, hogy készül az igazi mézeskalács, még sosem sütöttünk. Azt viszont tudjuk, hogy sokszor macera van vele, nem jó a recept, nem áll össze a tészta, vagy épp túl ragacsos lesz, vagy nem puhul meg napok múlva sem a keksz. Hát ezzel a veganizált mézeskalács-recepttel semmi probléma sincs, egyrészt roppant gyorsan elkészíthető – mint… Tovább »

Akár gasztróajándéknak is adhatóak ezek az istenien finom csokoládgolyók, amelyeket akár még a szenteste előtti napon is gyorsan el lehet készíteni. A kész golyókat mini muffinformába pakolhatjuk és egy szép bonbonos dobozban csomagolva átnyújthatjuk szeretteinknek, legkedvesebb barátainknak. Kb. 16 db-hoz 400 g marcipán 16 db magozott aszaltszilva 16 db egész mandula 100 g étcsokoládé Az… Tovább »

Imádjuk a házi lekvárokat. Mindkét anyukánk szívesen tesz el lekvárokat évről-évre. Most Gabitól (Viki anyukájától) kapott sárgabarack lekvárnak igyekszünk véget vetni. Ismét egy klasszikust vettünk elő és veganizáltunk, mivel a linzer tészta egy tipikusan “karácsonyi tésztának” mondható, és ha a 30 perces pihentetést leszámítjuk akár még dupla adagot is készíthetünk karácsonyra. Kb. 16 db-hoz: 320… Tovább »

Jókat enni vegánként házon kívül? Olykor igen-igen nehéz, főleg ha utazunk. Ezért úgy gondoltuk, új topic születik itt a blogon, ahol megosszuk saját tapasztalatainkat itthon – Ausztria -, otthon – Magyarország -, és külföldön egyaránt. Kezdjük is a sort egy salzburgi nagyon hangulatos kis vegán-vegetáriánus hellyel, a Miltonnal. Ahhoz képest, hogy több, mint 6 éve… Tovább »

Pár napja a konyhában is elkezdtünk készülődni a karácsonyra. A kekszekkel indítunk, mivel ezek akár hetekig is elállnak, a hét közepén jönnek a sütemények és szenteste előtt 1-2 nappal szeretnénk tortát is készíteni. Persze, hogy ez a napi teendők között, hogy fog beleférni az időbe…?! De persze megoldják ezt nálunk sokkal elfoglaltabb emberek is, ígyhát… Tovább »

A könyveink után egy pár éves kapszulás kávéfőzőnktől búcsúztunk el. Környezetvédelmi megfontolás volt; bármennyire is jó és kényelmes gép volt, minden egyes kávéfőzés után – ami, max. 1 csészényi kávét tett ki – szemetet termeltünk. Így lecseréltük egy kotyogós kávéfőzőre. Imádjuk, mivel a kávé íze is teljesen más, frissen őrölt kávészemekből készítjük és szuper, ahogy… Tovább »

Angliáról mindig az a közhely járja, mennyire esős. Amióta itt lakunk Bécsben, minden nap rácsodálkozunk a szélsőséges időjárásra. Kora reggel elindulni a kellemes 10 fok körüli hőmérsékletben dolgozni, majd munka után szakadó esőben, szélben és hidegben haza sétálni nem kellemes. Vagy épp fordítva, ha szerencsénk van. Tapasztalatból írjuk, hogy csapadékosabb és kiszámíthatatlanabb az időjárás, mint… Tovább »