{"version":"1.0","provider_name":"Fifty shades of green","provider_url":"https:\/\/fiftyshadesofgreen.cafeblog.hu","author_name":"Viki Czako","author_url":"https:\/\/fiftyshadesofgreen.cafeblog.hu\/author\/vikiczako\/","title":"Veg\u00e1n alm\u00e1spite","html":"

Ahogy \u00e1tk\u00f6lt\u00f6zt\u00fcnk B\u00e9csbe, szembes\u00fclt\u00fcnk \u00fajra a val\u00f3s\u00e1ggal: rengeteg cuccunk van, amit az \u00e9vek alatt felhalmoztunk \u00e9s sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk sincs r\u00e1. A ruh\u00e1kat \u00e1tv\u00e1logattuk \u00e9s mindet eladom\u00e1nyoztuk. Voltak kacatok, amiket kidobtunk. \u00c9s volt rengeteg k\u00f6nyv\u00fcnk, aminek nagy r\u00e9sz\u00e9t m\u00e1r olvastuk, vagy ami t\u00f6bb p\u00e9ld\u00e1nyban volt meg, vagy pl. olyanok is, amir\u0151l tudtuk, hogy mi sosem fogjuk elolvasni. Kidobni term\u00e9szetesen nem akartuk, p\u00e9nzt sem akartunk \u00e9rte k\u00e9rni, \u00edgy cserekereskedelembe fogtunk \u00e9s egyszer\u0171en ki\u00edrtuk egy Fb csoportban, hogy veg\u00e1n \u00e9lelmiszer\u00e9rt cser\u00e9be elaj\u00e1nd\u00e9kozzuk \u0151ket. \u00cdgy m\u00e1r rengeteg z\u00f6lds\u00e9get, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t, n\u00f6v\u00e9nyi tejet, sajtot, hummuszt \u00e9s sz\u00e1raz \u00e1rut is kaptunk cser\u00e9be. A k\u00f6zel 1 kg alm\u00e1b\u00f3l, amit egy fiatal anyuk\u00e1t\u00f3l kaptunk, pedig veg\u00e1n alm\u00e1spite k\u00e9sz\u00fclt.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

26 cm-es form\u00e1hoz<\/strong><\/p>\r\n

A t\u00e9szt\u00e1hoz:<\/strong><\/em><\/p>\r\n

1,5 dl napraforg\u00f3olaj<\/em><\/p>\r\n

1 dl narancsl\u00e9<\/em><\/p>\r\n

150 g n\u00e1dcukor<\/em><\/p>\r\n

1 narancs reszelt h\u00e9ja<\/em><\/p>\r\n

500 g t\u00f6nk\u00f6lyliszt<\/em><\/p>\r\n

1 TK s\u00fct\u0151por<\/em><\/p>\r\n

A t\u00f6ltel\u00e9khez:<\/strong><\/em><\/p>\r\n

5 db alma<\/em><\/p>\r\n

1\/2 citrom leve<\/em><\/p>\r\n

100 g n\u00e1dcukor<\/em><\/p>\r\n

1 TK \u0151r\u00f6lt fah\u00e9j<\/em><\/p>\r\n

1 TK van\u00edliapaszta<\/em><\/p>\r\n

100 g di\u00f3<\/em><\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

A s\u00fct\u0151t 170 fokra (l\u00e9gkever\u00e9s) el\u0151meleg\u00edtem.<\/p>\r\n

Az olajat \u00e9s a narancslevet egy nagyobb t\u00e1lban k\u00e9zi habver\u0151vel elkeverem, hozz\u00e1adom a n\u00e1dcukrot, a narancs reszelt h\u00e9j\u00e1t, a s\u00fct\u0151port \u00e9s a lisztet \u00e9s a t\u00e9szt\u00e1t homog\u00e9nre kikeverem.<\/p>\r\n

Az alm\u00e1kat megh\u00e1mozom \u00e9s lereszelem, meglocsolom a citroml\u00e9vel, hozz\u00e1adom a n\u00e1dcukrot \u00e9s a di\u00f3t, fah\u00e9jjal \u00e9s van\u00edlia paszt\u00e1val \u00edzes\u00edtem \u00e9s egy fakan\u00e1llal elkeverem.<\/p>\r\n

Egy piteform\u00e1t kivajazok, kilisztezem \u00e9s kb. a t\u00e9szta 2\/3-\u00e1t belenyomkodom, r\u00e1halmozom az alm\u00e1t, a marad\u00e9k t\u00e9szt\u00e1t pedig a tetej\u00e9re morzsolom.<\/p>\r\n

A form\u00e1t s\u00fct\u0151be tolom, \u00e9s kb. 45 perc alatt aranybarn\u00e1ra s\u00fct\u00f6m.\u00a0<\/p>\r\n

Ha k\u00e9sz, s\u00fct\u0151r\u00e1cson hagyom kih\u0171lni, majd porcukorral megsz\u00f3rva t\u00e1lalom.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

KIPR\u00d3B\u00c1LTAD A RECEPTET?<\/span><\/p>\r\n

K\u00edv\u00e1ncsiak vagyunk, hogy siker\u00fclt. \u00cdrd meg kommentben, vagy postold a k\u00e9pet Instagramon a #fiftyshadesofgreen hashtaggel.<\/p>\r\n

Ha sz\u00edvesen kipr\u00f3b\u00e1ln\u00e1l m\u00e1s \u0151szi \u00e9dess\u00e9greceptet, v\u00e1laszd ezt a s\u00fct\u0151t\u00f6k\u00f6s brownie<\/a>-t!<\/p>\r\n

Ha pedig \u00fajdons\u00e1gokra vagy k\u00edv\u00e1ncsi a veg\u00e1n vil\u00e1gb\u00f3l, csatlakozz\u00a0Facebook-oldalunkhoz.<\/a>\u00a0Ne maradj le semmir\u0151l!<\/p>\r\n

\u2665 Viki & G\u00e1bor<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fiftyshadesofgreen.cafeblog.hu\/files\/2018\/11\/4EDFCB63-8C5B-4AB5-BA5E-DC72D9A3C7D0-150x150.jpeg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}